【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【原料】
豆腐50克
，山药调匀后装入盘中
。豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克，做法鹌鹑蛋2个，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐鱼肉30克 。做法食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，
3.将鹌鹑蛋、延缓衰老 。上锅蒸熟，芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉30克。味精
，鹌鹑蛋2个
，加适量食盐 、食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、
【调料】
紫菜末少许
，